maigrir du ventre et avoir un ventre plat

Salut,

Déjà il ne faut pas avoir honte de son corps,or si tu veux maigrir, sors et cours au moins 3 fois par semaine, surveille ce que tu manges. (renseignes-toi sur Internet), fais de la musculation, demande de l'aide à tes copains, ta famille ou autres.

J'espère t'avoir un p'tit peu aidé..
Bonne soirée

Si réellement tu veux maigrir, fais du sport, entretiens toi mais surtout ne t'arrêtes pas de manger! On est ce que l'on est, et les gens n'ont pas à te juger sur ton physique, si tu veux maigrir, c'est pour ton propre plaisir personnel et pas pour celui des autres. Mais réfléchis bien, regarde en fonction de ta taille et de ton poids, si ça se trouve ce n'est qu'une obsession.